Hlavná // Myokarditída
„Neočakávane...“
Body, ktoré vás chránia pred zármutkom
Nezabudnite na umiestnenie týchto bodov, môžu vám veľmi pomôcť.!
Sedíte doma, sledujete televíziu alebo svoju obľúbenú knihu a zrazu...
Zrazu začnete pociťovať silnú bolesť na hrudníku,
ktorý sa začína šíriť v paži a čeľusti.
A vy ste len osem kilometrov od najbližšej nemocnice k vášmu domu. Bohužiaľ neviete, či sa k nemu môžete dostať...
Čo robiť?
Potrebujete urgentnú sanitku, pomôžte si!
Preto si musíte dobre zapamätať iba niekoľko tipov a bodov.
Po prvé, nepanikárte, ale neodstraňujte to, môže to byť veľmi vážne!
Nezabudnite na umiestnenie týchto bodov, môžu vám veľmi pomôcť.!
Bod je ľahko prístupný a je veľmi ľahké ho nájsť, takže ak sa pokúsite aspoň raz a cítite úľavu, na to nikdy nezabudnete.
Čo je veľmi dôležité, keď náhle „schmatol“ srdce!
Je umiestnený takmer uprostred nechtovej platničky, bližšie k základni, na prstenníku.
Ak ho správne stlačíte, budete cítiť malú bolesť, ak ste to nezasiahli, pochopíte to tiež. budete cítiť len tlak na celý necht.
A iba ak pocítite slabú injekciu, potom ste ju našli, musíte ju stlačiť a na niekoľko sekúnd ju podržať, uvoľniť a znova stlačiť, opakovať 5-10 krát.
Kým to nebude lepšie. Reliéf prichádza okamžite, budete cítiť, ako sa srdce "pustí".
Je ľahšie dýchať, vzhľad vyjasňuje, účinok je okamžitý!
Toto je ďalší užitočný bod pre bolesť srdca:
Ďalšie odporúčania:
Intenzívna (na bolesť), ale krátkodobá akupresúra s miniatúrou alebo akýmkoľvek špicatým predmetom biologicky aktívneho bodu umiestneným na spodku nechtového kolíka malíčka opačnej (pravej) ruky.
Natierajte si dlane jedna na druhú.
Položte dlane pod palce na ušnice.
Vykonajte intenzívne trecie pohyby nahor a nadol.
Trieť pocit tepla v ušiach, ale najmenej 20 krát.
Na stimuláciu srdcovej činnosti a dýchania počas otravy alkoholom sa odporúča vykonať akupresúru pod tlakom
a otáčanie prstových bodov počas 0,5 - 1 minúty.
Bod 1 sa nachádza v hornej tretine vertikálnej drážky horného okraja.
Masírujte pri sedení alebo ľahnutí.
Bod 2 sa nachádza v strede labiálnej drážky.
Masáž v polohe na sedenie alebo ležanie môže byť súčasne s bodom 1
- ukazovák a prostredník súčasne.
Bod 3 sa nachádza v strede špičky nosa..
Trieť sa medzi prstami.
Efektívne je tiež miesenie ušníc na oboch stranách..
Masáž pre srdcové choroby
Masáž pre choroby srdcovo-cievneho systému pomáha zlepšovať krvný obeh v srdcovom svale.
Masáž navyše zvyšuje tón srdcového svalu a jeho kontraktilnú funkciu, pomáha predchádzať stagnácii vo veľkých a malých kruhoch krvného obehu, normalizovať krvný tlak atď..
MASÁŽ NA HYPERTENCIU
Hypertenzia - vysoký krvný tlak.
Príčinou hypertenzie je narušenie funkčného stavu centrálneho nervového systému a ďalších telesných systémov, ktoré ovplyvňujú reguláciu vaskulárneho tonusu..
Okrem toho zohrávajú hlavnú úlohu psychoemotorické nadmerné zaťaženie, dedičná predispozícia, otras mozgu atď..
S vysokým krvným tlakom stúpa krvný tlak, mení sa tón ciev (najčastejšie ciev mozgu), v dôsledku čoho sa arterioly zužujú, dochádza k krvnému výdaju krvi, ktorý nezodpovedá norme.
V modernej vede a medicíne sú známe 3 štádiá hypertenzie: počiatočná, stabilná, sklerotická.
Počiatočné štádium hypertenzie je charakterizované krátkodobým zvýšením krvného tlaku, ktorý sa za normálnych priaznivých podmienok normalizuje.
Zvýšenie tlaku môže spôsobiť zmeny počasia, nepokoj, prepracovanie a množstvo ďalších dôvodov.
V dôsledku vyššie uvedených faktorov má človek ťažkosti v hlave, bolesti hlavy, závraty, nespavosť, rýchly alebo nepravidelný tlkot srdca..
Stabilné štádium je okrem vysokého krvného tlaku, ktoré si vyžaduje primeranú liečbu, sprevádzané aj organickými zmenami v cievach a orgánoch, zmenami v sietnici, výskytom hypertrofie ľavej komory..
Sklerotická (ireverzibilná) fáza hypertenzie sa vyznačuje nielen vysokým tlakom, organickými zmenami vo vnútorných orgánoch, ale tiež renálnou a koronárnou nedostatočnosťou..
Ľudia s týmto štádiom hypertenzie sú postihnutí..
Liečba ochorenia pomocou masáže sa môže uskutočniť bez ohľadu na to, v akom štádiu je. Existujú však určité kontraindikácie, ktoré by sa nemali ignorovať..
Kontraindikácie pre masáž:
1. Hypertenzná kríza, ktorá sa náhle objavila.
2. Časté mozgové krízy.
3. Prítomnosť ťažkej cukrovky.
4. Všeobecné indikácie, pre ktoré sa masáž neodporúča.
Masáž na hypertenziu pomáha znižovať bolesti hlavy a závraty, znižovať krvný tlak, zlepšovať emocionálny stav.
Masážne techniky by sa mali vykonávať v tomto poradí:
1. Masáž hornej časti chrbta.
3. Masáž hlavy.
4. Masáž predného povrchu hrudníka.
5. Masáž krku, krku a bolesti.
Horná pletacia masáž
Pri masáži by mal byť pacient položený na žalúdok a pod jeho členkové kĺby by mal byť kladený valček. V tejto pozícii váženého musí vykonávať nasledujúce techniky:
a) dno dlane;
Na svale dlhého chrbta:
a) oblúka palcovou podložkou;
b) kruhový s vankúšikmi štyroch prstov;
g) kruhové vankúšiky palcov.
Na svale latissimus dorsi:
b) dvojitý kruh;
Medzi chrbticou a lopatkou, ako aj nad supraskapulárnou oblasťou:
a) priamočiara tuberkulóza a palcová podložka;
b) kruhové rebro palca;
c) strmý tuber palca;
Masáž by sa mala vykonávať na oboch stranách chrbta. Dokončite to trením chrbtice od spodných rohov lopatiek po siedmy krčný stavca:
a) priamkové vankúšiky indexu a prostredných prstov (chrbtica by mala byť medzi prstami);
b) vplyv na oblasti medzi odstredivými procesmi.
Masáž krku
Masáž krku by sa mala vykonávať súčasne s masážou lichobežníkových svalov na ľavej a pravej strane:
b) dvojitý kruh;
c) kruhové vankúšiky štyroch prstov;
d) kruhové falangy ohnutých prstov.
Masáž hlavy
Masáž by sa mala vykonávať v tejto polohe: masírovaná leží na bruchu, jej hlava je položená na zložených rukách.
1. hladenie vankúšikov otvorených prstov v smere od koruny dole k týlnym, predným a časným oblastiam;
2. Trenie (v smere od koruny nadol k týlnym, čelným a časovým oblastiam):
a) kľukaté prsty;
b) kruhové prsty;
c) kruhový zobák.
Potom by ste mali zmeniť polohu masáže: položte ju na chrbát a pod hlavu - valec. V tejto polohe musí pacient vykonať masážne techniky na prednej časti.
1. Hladenie hladkými končekmi prstov (v smere od stredu čela, pozdĺž vlasovej línie k chrámom).
a) kľukaté prsty;
b) kruhové prsty.
c) tlak končekmi prstov.
Potom je potrebné masírovať časové oblasti, vykonávať krúživé pohyby pomocou vankúšikov štyroch prstov.
Masírujte predný povrch hrudníka
1. Špirálové hladenie.
2. Stlačte páčku palca.
3. Hnetenie hlavných svalov pectoralis:
b) kruhové ohyby ohnutých prstov;
c) kruhový zobák.
Masáž krku, týlnej oblasti hlavy a bodov bolesti
Masíruje sa tak, aby sa dal na žalúdok.
3. Hnetenie (2 alebo 3 typy).
Potom by ste mali pôsobiť (palpáciou) na body bolesti nachádzajúce sa v oblasti mastoidných procesov (výčnelky kostí za ušným lalôčikom), medzi obočím, na chrámoch, v strede oblasti parietálnej oblasti. Masáž (12 - 14 relácií 15 - 20 minút) by sa mala vykonávať súčasne s fyzioterapiou a liečbou drogami. Masáž sa môže robiť denne alebo každý druhý deň..
MASÁŽ PRE NEUROKIRKULÁTORA DYSTÓNIA
Typom neurociračnej dystónie je hypotenzia. Hypotenzia - nízky krvný tlak.
Príznaky hypotenzie: nízky krvný tlak, bolesti hlavy, celková slabosť, únava, stmavnutie očí pri zmene polohy tela, závraty, časté bolesti srdca, vaskulárne krízy.
Masáž je účinná liečba tejto choroby. Zabraňuje vzniku krízy, zvyšuje krvný tlak, znižuje bolesti hlavy, normalizuje psychoemotačný stav pacienta.
Existujú však niektoré kontraindikácie pre masáž:
1. Akútna hypotonická kríza.
2. Všeobecné kontraindikácie, pri ktorých by sa masáž nemala používať.
Masáž by sa mala vykonávať v týchto oblastiach:
1. Spodná časť chrbta.
3. Dolné končatiny.
4. Brucho.
Masáž dolnej časti chrbta
1. Hladenie (v smere od panvovej oblasti do dolných rohov lopatiek):
2. Stlačenie (v rovnakom smere):
a) dno dlane;
3. Hnetenie (na dlhé svaly chrbta):
a) malý kruhový vankúšik palca;
b) kruhový s vankúšikmi štyroch prstov;
c) kruhové rebro palca;
e) dno dlane s rolkou.
4. Trenie (na bedrovej oblasti):
a) priamočiary malý vankúš a tubercle;
b) kruhový s vankúšikmi štyroch prstov;
c) kruhová radiálna strana kefy;
g) kruhová základňa dlane;
5. Trenie (pozdĺž chrbtice od krížovej kosti po spodné rohy lopatiek):
a) priamočiare vankúšiky s 2-3 prstami;
b) mletie v intervaloch medzi odstredivými procesmi;
c) kruhový vankúš druhého prsta;
d) kruhový vankúš tretieho prsta.
Panvová masáž
Na gluteálne svaly: 1. Hladenie:
2. Šupinatý stlačenie.
b) dvojitý kruh;
c) kruhový oboma päsťami;
g) kruhový zobák.
4. Hnetenie na krížovej kosti:
a) priamočiary malý vankúš a tubercle;
b) kruhový s vankúšikmi štyroch prstov;
c) kruhové rebro palca.
5. Hnetenie na bedrovom hrebeni:
a) kruhový vankúšikmi štyroch prstov;
b) kruhové ohyby ohnutých prstov;
c) kruhový zobák.
Masáž dolných končatín
Vykonáva sa najskôr na zadnej strane v nasledujúcom poradí: bedra, lýtkové svaly, podošva.
3. Hnetenie (3-4 typy).
Pri masáži podošvy by sa mala venovať osobitná pozornosť zónam srdca a solárnemu plexu. Potom musíte masírovať prednú časť stehna a vonkajší povrch nohy.
Brušná masáž
1. Hladenie (dlaň v smere hodinových ručičiek).
2. stlačenie v tvare podkovy.
3. Hnetenie na svaly rekta abdominis:
b) dvojitý kruh;
d) ohyby ohnutých prstov.
5. Masírovanie zóny solárneho plexu.
Celkovo je potrebné uskutočniť 12 - 14 relácií (denne alebo každý druhý deň).
Masáž môže byť doplnená procedúrami mäkkej vody, ktoré pozostávajú z krátkodobého ochladzovania nôh vstúpením do vody alebo ich nadávkovaním, balneofyzioterapeutických procedúr, fyzioterapeutických cvičení, atď..
MASÁŽ PRE CHRONICKÉ NEDOSTATOČNOSŤ SRDCE
Nadmerná fyzická námaha, toxický účinok infekčných patogénov, choroby endokrinných žliaz atď. Môžu spôsobiť zlyhanie srdcového svalu Masáž pomáha rozširovať kapilárnu sieť a zvyšuje periférny a všeobecný krvný obeh. Vykonávacie techniky by sa mali začať zadnými svalmi:
1. Hladenie (od krížovej kosti po axilárne dutiny):
a) rovinnú základňu dlaní;
b) uchopenie súvislej základne dlaní.
2. Trením polkruhový hrotmi 2 až 5 prstov;
Potom je podľa všeobecne akceptovanej techniky potrebné masírovať dlhé, šírkové a lichobežníkové svaly chrbta:
1. Hladká hlboká nepretržitá hrebeňovitá forma.
2. Trenie vo forme píl.
4. Prerušované vibrácie:
a) vo forme sekania;
b) vo forme pat.
Metódy nasekania a poklepania v oblasti medzi lopatkami by sa mali robiť opatrne, nezabudnite na vzrušujúci účinok týchto techník na pľúca a srdce..
5. Nepretržité hladenie..
Ak má pacient kardiovaskulárnu nedostatočnosť prvého stupňa, potom sú také metódy povolené:
1. Prerušované vibrácie:
a) vo forme jemného (ľahkého) sekania v oblasti srdca;
b) ako pat v srdci.
2. Rytmická kompresia v oblasti hrudníka.
Keď sa rozširujú hranice srdca, mala by sa vykonávať intermitentná vibrácia vo forme vpichu v oblasti spinálneho procesu siedmeho krčného stavca..
Masáž dolných a horných končatín
Masáž sa odporúča vykonávať so širokými údermi podľa metódy sacej masáže, ale v určitých oblastiach bezodkladne. Užívanie sa má vykonávať každý deň počas 20 minút počas 20 - 30 dní.
Počas masážneho sedenia je potrebné sledovať stav pacienta, jeho dýchanie a pulz. Masáž by sa mala prerušiť, ak sa tvár pacienta sčervená alebo bledá, pociťuje napätie v hrudníku, bolesť v srdci.
MASÁŽ V ANGÉNII
Angina pectoris (angina pectoris) patrí do skupiny koronárnych srdcových chorôb
tsa. Príčinou jej výskytu môže byť ateroskleróza koronárnych tepien srdca.
CA, koronárne kŕče, syfilitická aortitída, reumatická vaskulitída,
zahubenie endarteritídy, periarteritídy nodosa atď..
Jedným zo symptómov choroby je záchvat bolesti za hrudnou kosťou (zvyčajne v hornej časti alebo naľavo od nej).
Okrem bolesti môže byť angína pectoris sprevádzaná pocitmi ťažkosti, pálenia, tlaku a zúženia v hrudnej kosti. Spravidla je bolesť spôsobená ľavou lopatkou, ľavou rukou, krkom a niekedy spodnou čeľusťou.
Použitie masážnych techník pri tomto ochorení pomáha zlepšovať krvný obeh a metabolické procesy v srdcovom svale, rozširuje koronárne tepny, čo znižuje tendenciu tepien ku kŕčom a zmierňuje alebo odstraňuje bolesti v srdci..
Pred masážou by sa mali určiť zóny pokožky Zakharyin-Ged, zóny reflexu odrážajúce zmeny svalov (Mekenzi) a podkožného spojivového tkaniva (Leibe a Dicke). A potom vykonajte masážne techniky opísané v časti „Segmentálna masáž“.
MASÁŽ NA ROZŠÍRENIE ŽIVÍN
Kŕčové žily sa najčastejšie vyskytujú na dolných končatinách. Je to tak preto, že žily v dolných končatinách sú náchylnejšie na hydrostatický tlak ako v iných častiach tela..
Ochorenie sa môže vyvinúť v dôsledku neustálej hmotnosti, dlhodobého státia, nadváhy, častých tehotenstiev atď..
Pri kŕčových žilách sa odporúča masáž, ktorej metodika závisí od oblasti, závažnosti a povahy lézie. Masáž zlepšuje trofické tkanivo, pomáha uvoľňovať lymfatickú a žilovú sieť, zvyšuje krvný a lymfatický obeh.
Kontraindikácie pre masáž:
1. Srdcové defekty v dekompenzačnej fáze.
2. III. Stupeň hypertenzie.
3. Tromboflebitída a flebitída.
4. Akútne zápalové ochorenia srdcových membrán a myokardu.
5. Porucha obehu PB stupeň a III stupeň.
6. Koronárna nedostatočnosť s častými záchvatmi angíny pectoris.
8. Trombobliteratívne ochorenia periférnych tepien v štádiu gangrény.
9. Trombobliteratívne choroby periférnych tepien so zreteľnými príznakmi cerebrálnej artériosklerózy a so sklonom k narušeniu mozgového obehu.
10. Aneuryzma krvných ciev.
11. Prítomnosť systémovej alergickej angiitídy.
Masáž s nekomplikovaným rozšírením safénových žíl dolnej končatiny
Pred masážou by mal byť pacient položený na chrbát, nohy mierne ohnuté na kolenách a zdvihnutý v uhle 45 stupňov..
Masážne techniky by sa mali vykonávať v tomto poradí:
1. Masáž stehien a kĺbov.
2. Holenná masáž.
3. Masáž chodidiel. 1. Hladenie:
a) rovinný povrch;
b) nepretržité zametanie.
2. Trenie (ľahké polkruhové bez ovplyvnenia poškodených žíl).
S jednostranným rozšírením žíl dolných končatín musíte začať so zdravou končatinou.
Ak chcete zlepšiť krvný a lymfatický obeh, zlepšiť trofizmus pokožky v oblastiach rozširovania safénových žíl, môžete jemne zvierať kožu a podkožné tkanivo smerom nahor a nadol..
Pri kŕčových žilách sprevádzaných komplexom symptómov varixov sa odporúča vykonať reflexnú segmentovú masáž lumbosakrálnej oblasti (L4-S4)..
V prípade induratívnych ochorení kože a podkožného tuku v miestach kŕčových žíl sa môže použiť masáž na kožné ochorenia (pozri „Masáž pre kožné ochorenia“). Takáto masáž zlepší trofické tkanivo, zníži svrbenie, zabráni kŕčom, necitlivosti v dolných končatinách a zmierni pocit ťažkosti..
U ľudí trpiacich týmto ochorením sa tiež ukazuje masáž, ktorá sa používa pri kardiovaskulárnom zlyhaní („Masáž pri chronickom zlyhaní srdcového svalu“)..
MASÁŽ PRE ZNÍŽENIE KARDIACOVEJ ČINNOSTI
Pokles (oslabenie) srdcovej aktivity je charakterizovaný zriedkavým pulzom, prudkým poklesom krvného tlaku.
V oblasti srdca sa musia vykonať tieto techniky:
1. Prerušované vibrácie vo forme vpichu.
Manuálnu masáž je možné doplniť vibračnou masážou pomocou elektrického vibrátora. Masáž by mala byť vykonaná do 2 alebo 3 minút.
V medzikapsulovej oblasti sa odporúča vibrácia vo forme poklepávania a sekania. Táto technika by sa mala striedať s kompresiou hrudníka. Na tento účel je potrebné umiestniť obe dlane na ľavú a pravú stranu hrudníka v oblasti štvrtého rebra dole a vykonávať rytmickú intermitentnú kompresiu v čase výdychu pacienta..
MASÁŽ S VYDANÝM SRDELOM
Príčinou náhlej zástavy srdca môžu byť nehody: zásah elektrickým prúdom, utopenie atď..
V prípade zástavy srdca sa vykonáva nepriama (externá) manuálna masáž srdca. Masážne techniky sa vykonávajú v oblasti medzi hrudnou chrbticou a hrudnou kosťou. Pri masáži by mal byť pacient položený na chrbát na tvrdý povrch a pod plece mu položil malý valček. Masér sa musí usadiť naľavo od pacienta, položiť dlaň svojej ľavej ruky na spodnú tretinu jeho hrudnej kosti a na jej vrchnú časť - dlaň svojej pravej ruky a vykonať rytmický tlak vo forme otrasov (60 - 70 krát za minútu), rýchlo zdvihnúť dlane po každom tlaku (tým sa získa hrudník) bunka možnosť narovnať sa a srdce naplnené žilovou krvou (Obr. 159). Tlak sa odporúča v tomto poradí:
3-4 tlaky - pauza 2-3 sekundy - 3-4 tlaky - pauza 2-3 sekundy.
Mali by sa používať masážne techniky, až kým sa neobnoví činnosť srdca. V takom prípade nemusíte na rebrá pritláčať, aby ste ich nerozbili.
Aby bola masáž efektívnejšia, musí sa striedať s umelým dýchaním (fúkanie vzduchu do pľúc pacienta ústami, nosom, ústami do úst hadičkou)..
Masáž pre choroby srdcovo-cievneho systému
Masáž sa používa na dystrofické zmeny v myokarde rôznych etiológií, oslabenie kontraktilnej funkcie srdcového svalu, poruchy srdca, po infarkte myokardu, s hypertenziou, angína pectoris v interikte, neuróza so zhoršenou kardiovaskulárnou funkciou, zástava srdca, ako aj rôzne ochorenia. periférne plavidlá.
Úlohy masáže: zlepšiť krvný obeh v srdcovom svale, zvýšiť prietok krvi do srdca, zvýšiť tón srdcového svalu a stimulovať jeho kontraktilnú funkciu, odstrániť stagnáciu v malých a veľkých kruhoch krvného obehu, upraviť krvný tlak a krvný obeh všeobecne, zlepšiť stav sťahovacích prvkov krvných ciev, v prípade potreby podporovať rozvoj kolaterálového obehu v prípade nedostatočnosti.
Masážna technika pri hypertenzii
Hypertenzia je funkčné ochorenie na začiatku, ochorenie, hlavné a niekedy jediným prejavom zvýšenia krvného tlaku (160/90 mm i vyššie).
Za posledné 2 desaťročia Rusko zaznamenalo zvýšenie úmrtnosti na koronárne srdcové choroby a mozgové mŕtvice, ktoré sú hlavnými komplikáciami arteriálnej hypertenzie. Podľa najnovších údajov z pracovnej skupiny (1997) sa Rusko radí medzi prvé v Európe v úmrtnosti na srdcové choroby a mozgové príhody..
Arteriálna hypertenzia je diagnostikovaná, ak je systolický krvný tlak 140 mm Hg. Art. a viac, diastolický - 90 mm Hg a viac u ľudí, ktorí neužívajú antihypertenzíva. Ako kritérium diagnózy a účinnosti liečby by sa mali podľa možnosti používať systolický a diastolický krvný tlak (tabuľka 6)..
Tabuľka 6. Moderná klasifikácia krvného tlaku (mm RT. Art.)
Poznámka. Ak sú systolický krvný tlak a diastolický krvný tlak v rôznych kategóriách, priradí sa vyššia kategória
Dôležitú úlohu pri výskyte choroby zohrávajú neuroemocionálne faktory, vek, dedičnosť, pracovné podmienky, klimatické a geografické podmienky, nadmerná fyzická námaha, nadmerná výživa, fajčenie, zhoršená funkcia pohlavných žliaz, sedavý životný štýl, zranenia a iné faktory..
Hypertenzia, najmä v počiatočnom období, nie je vždy sprevádzaná špecifickými príznakmi. Ako sa choroba vyvíja, objavujú sa sťažnosti na prepracovanie, zvýšená podráždenosť. Pacienti pociťujú úzkosť a úzkosť. Často sa vyskytuje zlý spánok, bolesti hlavy v predných a týlnych oblastiach, ktoré sa vyskytujú v noci alebo ráno, závraty pri pohyboch, dýchavičnosť s malou fyzickou námahou, znížené videnie. Najskôr sa objaví dýchavičnosť počas fyzickej námahy, potom pri najmenšej fyzickej námahe a dokonca aj v pokoji. Niekedy existujú záchvaty udusenia (ataky srdcovej astmy). Pacienti sa často sťažujú na bolesť v srdci, zvýšenú srdcovú frekvenciu, chvenie a ochladenie končatín, potenie, začervenanie kože, striedanie s bledosťou..
Vo vývoji hypertenzie sa rozlišujú tri štádiá. Vo všetkých štádiách choroby sa môžu vyskytnúť hypertenzívne krízy..
Krízy sú sprevádzané rýchlo sa zvyšujúcim krvným tlakom v kombinácii s neurovaskulárnymi reakciami. Pri hypertenzných krízach sa zaznamenávajú silné bolesti hlavy, môžu sa vyvinúť záchvaty angíny pectoris, srdcová astma, prechodné cerebrovaskulárne príhody a dokonca aj infarkt myokardu..
Indikácia pre masáž: všetky fázy hypertenzie
Masáž je obzvlášť účinná v počiatočných štádiách hypertenzie u ľudí so závažnými vaskulárnymi a autonómnymi prejavmi..
Masážne ciele: znižujú krvný tlak, znižujú bolesti hlavy a závraty, pomáhajú normalizovať psycho-emocionálny stav, pomáhajú predchádzať vaskulárnym krízam.
Kontraindikácie: 1. Všeobecne, s výnimkou vymenovania masáže. 2. Obdobie akútnej hypertenznej krízy. 3. Kombinácia hypertenzie so závažným diabetom. 4. Časté mozgové krízy.
Masážna technika
Masívna plocha. Chrbát (horná časť chrbta), predný povrch hrudníka, golier, pokožka hlavy, tvár (predné a časové oblasti), ako aj body bolesti..
Masáž chrbta. Pozícia pacienta sedí s podporou vedca vedy na valci alebo vankúši. Masér stojí za pacientom. Začnite masážne sedenie od hornej časti chrbta. Najprv sa vykoná hladenie (pozdĺžne striedanie, striedanie) a potom stlačenie (pozdĺžne, priečne) pozdĺž celého chrbta v smere od spodnej časti chrbta po spodok krku..
Ďalej sa miesi so základňou dlane, kliešte) na dlhých svaloch chrbta, bežnom a dvojitom krúžení hnetenia na latissimus dorsi. potom pokračujte k podrobnej masáži v medzikapulárnej oblasti (na paravertebrálnych zónach chrbtových segmentov D7 -2) pomocou techník odierania (s malými končekmi prstov, štyrmi končekmi prstov, prerušované) a nepretržitými labilnými vibráciami prstami. Všetky techniky sa vykonávajú pozdĺž chrbtice v smere zdola nahor. Malo by sa poznamenať, že ťahové brúsenie sa vykonáva dvoma prstami (II-III) nad a pod projekciou každého odstredivého procesu..
Po masáži chrbta leží pacient na chrbte, vankúš pod hlavou a masáž pokračuje na jeho hrudi.
Masáž na prednú stranu hrudníka. Hladenie na hrudi (priamočiare, striedavé), stláčanie (priečne alebo okraje dlane). Všetky pohyby sa vykonávajú od hrudnej kosti do podpazušia, najskôr cez bradavku a potom pod bradavku. Potom sa na hlavnom svale pectoralis uskutoční obvyklé hnetenie a trasenie a zopakovanie stláčania a hladenia po celej hrudníku sa opakuje..
Masáž límca. Pacient sedí, hlava je umiestnená na skrížených prstoch. Aplikované techniky: hladenie (priame, striedavé), bočné stlačenie, hnetenie (strih, kliešte, obyčajné, dvojité krúženie, strečing) a nepretržité vibrácie prstami. Najprv sa masíruje pravá strana krku a potom ľavá strana. Ďalší trik trie. Beží v zadnej časti hlavy..
Trenie sa vykonáva malým vankúšikom palca a vankúšikmi štyroch prstov, najskôr cez týlnu kosť od jedného ucha k druhému a potom na krčnú chrbticu od týlnej kosti na oboch stranách chrbtice až po spodok krku. Podobným spôsobom sa tiež vykonáva brúsenie v tvare tyčinky, ale pohyby v tvare tyčinky by mali byť krátke, pokiaľ ide o veľkosť stavcov. Na týchto miestach sa tiež odporúča vykonať „tlačenie“ palcom počas 4-5 sekúnd.
Masáž hlavy. Pacient sedí, brada spočíva na skrížených prstoch. Masér stojí na boku vpravo od pacienta. Tu sa najprv hladil po krk. Dlane sú umiestnené na temene hlavy a súčasne začínajú hladiť (pravá ruka sa pohybuje k prednej časti a ľavá - spodná časť zadnej časti hlavy po krk).
Potom masážny terapeut smeruje k pacientovi, položí ruky prstami na chrbát hlavy prstami smerom k zadnej časti hlavy a pravou alebo ľavou rukou strieda údery k ušiam. V rovnakých smeroch je tiež uskutočňované hrabanie podobné poduškám rozvedených prstov. Potom sa vykoná pranie štyrmi prstami, ktoré prenikajú cez vlasy. Celá pokožka hlavy by sa mala trieť s prihliadnutím na smer rastu vlasov a účes pacienta. Potom hladenie z koruny zopakujte 2-3 krát.
Po hladení sa pokožka hlavy posúva v sagitálnom a čelnom smere. Po masáži celej pokožky hlavy začnú za ušami podrobná masáž. Po hladení vankúšikov indexu a prostredných prstov by ste mali vykonať trenie malým vankúšikom palca s malými rotačnými pohybmi. Trenie by malo byť vykonávané pomaly, pričom je potrebné pôsobiť na tkanivo výraznejšou silou a mali by ste sa pokúsiť preniknúť prsty čo najhlbšie pod kožu, ale tlak by nemal spôsobiť bolesť. Potom sa vykoná hnetenie kruhovými pohybmi s falangami ohnutých prstov z vrchu hlavy nadol. Koža s podkladovými tkanivami sa zahrieva, prsty sa otáčajú súčasne s kožou. Po hnetení sa hladenie opakuje..
Masáž predných a časových oblastí. Pacient sedí, jeho hlava je odhodená dozadu a spočíva na hrudi maséra, ktorý stojí za ňou. Najprv hladte vankúšiky štyroch prstov zo stredu čela do chrámov a potom z obočia do pokožky hlavy. Príjem sa uskutočňuje súčasne dvoma rukami (každá vlastným smerom). V rovnakých smeroch trením s podložkami indexu a prostrednými prstami.
Potom sa uskutoční hnetenie typu klieští s ukazovákom a prostrednými prstami na supraorbitálnych oblúkoch v smere od začiatku do konca obočia. Pri hnetení klieští sú prsty umiestnené kolmo, jemne tlačia a jemne posúvajú pokožku. Potom masírujte časové oblasti, hladte doštičky indexu, prostredné prsty a prstene prstov, a potom hnette doštičky indexu, prostredné a prstene prstov obidvoch rúk v smere od očí po chrbát hlavy..
Dokončite masáž tváre ľahkými prepichovacími pohybmi vo výstupnej oblasti infraorbitálneho nervu a súčasne pôsobením vibrácií doprava a doľava.
Masáž bodov bolesti. Pri GB sú oblasti bolestivých procesov (miesto pripojenia sternocleidomastoidného svalu k mastoidnému procesu), priechod hlavných a menších týlnych nervov na oboch stranách krku, oblasť pod týlkovým výbežkom hlavy, medzi obočím a pozdĺž stredovej čiary parietálnej oblasti. V týchto bodoch sa aplikuje ľahké hladenie, trenie, lisovanie a trvalé vibrácie..
Na konci masážneho sedenia sa opakuje hladenie pokožky hlavy a goliera zhora nadol..
Profesor V.N. Moshkov (1950), okrem týchto oblastí, odporúča masírovať brucho v prípade obezity, aby sa zlepšil krvný obeh v brušnej dutine, znížila sa stagnácia a reflexný pokles krvného tlaku. Pri masáži brucha leží pacient na chrbte, nohy sú ohnuté na koleno a bedrové kĺby. Žalúdok sa aplikuje hladením, hnetením (štyrmi prstami, obyčajné) a nepretržitými vibráciami.
pokyny
1. Masáž trvá 10 - 15 minút. Masážny kurz - 15 - 20 sedení, denne alebo každý druhý deň.
2. U pacientov s hypertenziou v štádiu I a II (fáza A) sa odporúča masáž každý deň a v štádiu II (fáza B) pacientom v štádiu III iba každý druhý deň..
3. Techniky nárazu sú kontraindikované.
V prípade hypertenznej krízy počas spánku by sa masáž nemala predpisovať. Môže byť predpísaný počas obdobia prechodu pacienta do režimu pol postele s priaznivou dynamikou klinických ukazovateľov a krvného tlaku. Po kríze by sa mala masáž uskutočňovať šetrnou metódou, čo sa týka intenzity aj trvania expozície..
5. V prípade preťaženia dolných končatín (hematómy, opuchy, hematózy, poruchy obehového systému) sa tiež predpisuje masáž chodidiel z počiatočnej polohy na chrbte. Masáž sa vykonáva v tomto poradí: stehno, dolná časť nohy, chodidlo.
6. Pri bolestiach hlavy je vhodné vykonávať masáž v uvoľnenej atmosfére (nedostatok telefónnych hovorov, hlasná hudba a iné dráždivé účinky)..
7. Masáž sa môže predpísať pred aj po vystavení rôznym formám fyzioterapie.
V prípade hypertenzie v prvom a druhom štádiu môžete vykonávať fyzické cvičenia z počiatočnej polohy pri sedení a státí av treťom štádiu po hypertenznej kríze sa terapeutické cvičenia vykonávajú v počiatočnej polohe ležiacej na chrbte s vysoko zdvihnutou hlavou a potom v uspokojivom stave v polohe. sediaci.
8. Efektívne skombinujte masáž s rôznymi vodoliečebnými procedúrami (kysličník uhličitý, radónové a kyslíkové kúpele, kruhové sprchy, dávkovanie, kúpanie v bazéne). So súčasným narušením metabolizmu tukov a prechodnou formou hypertenzie
aplikujte podvodnú masáž.
Pri prechodnej forme hypertenzie sa používajú kontrastné vodné postupy. Pacient striedavo prechádza z bazéna teplej (35-37 ° C) do neďalekej studenej vody (28-32 °)..
Bolesť v srdci - ako poskytnúť prvú pomoc bez liekov? video
Bolesť v srdci - ako poskytnúť prvú pomoc bez liekov? video
„5 magických“ bodov za bolesť srdca, ktoré sú vždy po ruke
Masáž... srdce. Urobte to sami, aby ste to neurobili neskôr!
Keď sa objavia bolesti v srdci a náhle ochorie človek, zvyčajne hľadáme spásu v tabletkách... Jadrá so sebou zvyčajne prenášajú malý arzenál „rýchlych“ liekov na srdce.
Čo ak však nie sú k dispozícii žiadne lieky? Ako nezávisle a rýchlo pomôcť ktorejkoľvek osobe (vrátane vás!), V každej situácii, ak ste náhle pocítili nepohodlie v hrudnej kosti, bolesť v srdci alebo bolesť v srdci, pulz sa zvýšil a vaše zdravie sa výrazne zhoršilo.?
Počas srdcového infarktu dochádza k kŕču koronárnych ciev, v dôsledku čoho sa zvyšuje hladovanie kyslíka v tkanivách, hypoxia, krvný obeh je narušený... To spôsobuje akútnu alebo tupú bolesť v oblasti srdca a celkové zhoršenie zdravia..
„Neočakávane...“
Predstavte si, že ste v krásnom letnom dni šli so svojimi milovanými do lesa na huby. Slnko svieti, vtáky spievajú, vaša duša je jednoduchá a jasná. Predvídate skvelý deň voľna, ktorý bude naplnený iba radosťou a radosťou! Váš starší spoločník má rovnakú úžasnú náladu a prirodzene komunikujete po celú dobu.
Ale potom sa niečo zmení... Váš spoločník sa začal častejšie zastavovať kvôli úľave, sadol si na padlé stromy a utrel si pot z čela. Zrazu sa náhle zastavil a stonanie kleslo priamo na zem. Bežíte k nemu, snažíte sa pomôcť a zistíte, čo sa stalo... A potom s hrôzou začnete chápať, že to vyzerá ako infarkt...
Čo robiť? Lekári sú ďaleko, nemáte so sebou žiadne lieky. Záchvaty paniky a strachu (vtipy sú zlé so srdcom! - inšpirované už od detstva) takmer nevyhnutne prichádzajú na kohokoľvek v takejto situácii a bránia nám v tom, aby sme mysleli jasne a čo je najdôležitejšie, konali.
Je však potrebné konať, človek potrebuje okamžitú pomoc!
Najprv ho položíme na zem, čo najpohodlnejšie. Pod hlavou - malý „vankúš“ zo zloženej bundy. Nohavice a golier nohavice musia byť uvoľnené, aby neprekážali dýchaniu..
Na zmiernenie infarktu, odstránenie cievneho spazmu a obnovenie normálneho srdcového rytmu použijeme 5 bodov „srdcovej pomoci“ - na ruky, na predlaktie v blízkosti lakťa a bod v kľúčnej kosti..
„5 magických“ bodov za bolesť srdca, ktoré sú vždy po ruke
Ľudské telo je úžasne usporiadané. Na celej svojej ploche sú umiestnené jednotlivé body aj celé reflexogénne zóny priamo spojené s našimi vnútornými orgánmi a systémami.
S ich pomocou môžeme ovplyvniť procesy vyskytujúce sa v tele, diagnostikovať a predchádzať chorobám, odstraňovať určité bolestivé stavy.
O týchto bodoch sa píšu celé pojednania o orientálnej medicíne. Zhromaždili sa podrobné atlasy, na ktoré sa použili staleté skúsenosti starodávnych liečiteľov Východu.
Číňania aktívne využívajú body vo svojej lekárskej praxi - strhávajú do nich ihly, vylúhujú cigary z paliny a podobne..
Pri ich používaní nemáme ani ihly, ani cigary ani skúsenosti. Iba jeho vlastné ruky a bezmocný muž, ktorý naliehavo potrebuje našu pomoc...
Upokojte osobu a upokojte sa, je to veľmi dôležité. Potom ihneď pokračujte.
Prvá expozičná zóna
- malíček ľavej ruky. Musíme silne tlačiť na body vnútorného rohu nechtového lôžka malíčka. Hornú falangu môžete trieť s viditeľným úsilím. Môžete len „uhryznúť“ malíček svojimi zubami na pol minúty. Ak chcete zvýšiť účinok účinkov našej terapie (ak je naše oddelenie vedomé a dokáže kontrolovať dýchanie), požiadajte ho, aby silne vydýchol a nevdýchol. Pomáha to zmierňovať bolesť a znižuje srdcový rytmus..
Je možné, že iba
tieto vaše manipulácie budú stačiť na zlepšenie stavu pacienta.
Ale v našom arzenáli je niekoľko bodov, ktoré nám pomôžu vyriešiť náš problém so srdcom..
Druhá nárazová zóna je
bod nachádzajúci sa v strede dlane. S týmito bodmi pracujeme asi minútu, pripomínajúc, že sú spárované.
Tretia oblasť vplyvu -
bod na zápästí prelomte pozdĺž línie malíčka. Tento bod sa dá ľahko zistiť pomerne citlivou bolesťou, keď sa stlačí. Klikneme naň a udržíme tlak na pol minúty. Opakujte pre druhú stranu.
Štvrtá expozičná zóna -
bod na vnútornom ohybe lakťa. Je tiež dosť bolestivá. S ním pracujeme podobne ako v predchádzajúcich zónach..
A konečný dopad -
masážne body, ktoré sú štyri priečne prsty od krčnej dutiny pod goliermi vpravo a vľavo. Ich umiestnenie určujeme bolesťou. Konáme tiež - pol minúty, súčasne tlačíme na oba symetrické body.
Masáž týchto bodov môže vykonať každý, kto má problémy so srdcom bez toho, aby čakal na nástup srdcového spazmu. Je to skvelý spôsob, ako predchádzať srdcovým chorobám..
Masáž... srdce. Urobte to sami, aby ste to neurobili neskôr!
Ďalším skvelým spôsobom, ako predchádzať srdcovým chorobám, je masáž srdca pomocou špeciálnych cvičení..
Ako masírovať srdce:
Exhale.
Ruky sa uchopte po oboch stranách pod podpazušiami (akoby sa objímali). Pokúste sa čo najviac stlačiť svoje pľúca.
Pri výdychu nakloňte na jednu stranu, potom na druhú stranu, potom nakloňte dopredu a ohnite sa dozadu.
Zhlboka sa nadýchni.
Otvorte ruky čo najviac a oprite sa o hlavu a plecia.
Toto cvičenie zopakujte niekoľkokrát..
Vďaka takým pohybom masírujete svoje srdce. Budete cítiť, ako sa váš hrudník zväčší. Nielen masírujete srdce, ale získate aj ďalší priestor.
Vylepšená masážna prax
Na toto cvičenie budete potrebovať stoličku s operadlom. Posaďte sa na stoličku tak, aby hrudná chrbtica ležala na zadnej strane kresla. Ľahnite si a uvoľnite svoje telo čo najviac. Postupne posúvajte tak, aby operadlo stoličky dopadlo na hornú a dolnú časť chrbtice. Zadná časť stolice tak dobre masíruje chrbticu a hrudná oblasť je reflexne spojená s naším srdcom..
Takáto masáž bude užitočná nielen pre srdce, ale tiež zavedie hrudné stavce, čím uvoľní ďalší priestor pre srdce.
Všetky vyššie uvedené postupy sú podrobne demonštrované vo videu Alexeja Mamatova (bolesť srdca, ako poskytnúť prvú pomoc).
Nedávno zverejnil ďalší materiál o „magických“ ambulanciách tela - na bolesti hlavy, tlak, nevoľnosť, mdloby >>
Je masáž účinná pri bolesti srdca a aké metódy existujú?
Jednou z najbežnejších sťažností v lekárskej praxi je bolesť za hrudnou kosťou. Výskyt nepríjemných pocitov v oblasti srdca môže byť spôsobený rôznymi chorobami, a to ako zo strany myokardu, tak aj z pľúc, svalov a nervov hrudníka. Úľava od útokov sa vykonáva pomocou štandardnej a tradičnej medicíny. Jednou z najbezpečnejších a najmodernejších metód s dlhou históriou je akupresúra s akupresúrou na bolesť v srdci. Účinnosť postupu závisí od úrovne špecialistu, ako aj od primárnej príčiny porušenia.
Ako môže masáž určitej časti tela ovplyvniť fungovanie srdca?
Mechanizmus vzdialeného účinku bodového použitia sily je veda reflexologie. Predpokladá sa, že výskyt účinku súvisí s anatomickými vlastnosťami ľudského tela: Prítomnosť zón Zakharyin-Ged, ktoré sa vyznačujú priesečníkom citlivých nervových vlákien určitej oblasti kože s inervujúcimi štruktúrami vnútorných orgánov. Napríklad pravé rameno je typickou oblasťou ožarovania s poškodením žlčníka.
Energetické poludníky, ktoré určujú tok vnútornej energie (s prietokom krvi a lymfy) v tele a spájajú oddelené oblasti končatín s orgánmi hrudníka a brušnej dutiny..
Masáž je mechanicky reprezentovaná procedúrou lokálneho podráždenia povrchových receptorov kože a podkožného tkaniva. Výskyt intenzívneho impulzu je sprevádzaný „rozptyľovaním“ nervového systému pacienta od problémov s inými orgánmi..
Keďže srdcové problémy sú často spojené s fyzickou námahou, vysokým krvným tlakom a chronickým vystavením stresu, masáž vytvára kombinovaný účinok:
- zvyšuje prietok krvi do oblasti masáže, znižuje predpätie na srdci a krvný tlak, rýchlosť pulzu;
má rozptyľujúci účinok na bolesť strednej intenzity (najúčinnejšia na kardialgiu vegetatívneho, cievneho alebo neurociračného pôvodu).
Aké techniky sa používajú a ako efektívne sú?
Maséri pri práci s pacientmi s kardiologickým profilom uprednostňujú manuálnu procedúru pred hardwarovou procedúrou, pretože je možné jemne upraviť intenzitu a zohľadniť individuálne charakteristiky pacienta.
Pri bolestiach v srdci sa používajú všade, ako aj akupresúra v miestach, kde meridiány tela prechádzajú povrchom.
akupresúra
Mechanické podráždenie nervových receptorov nachádzajúcich sa v biologicky aktívnych miestach sa nazýva akupresúra. Táto metóda sa používa už viac ako 2000 rokov pri komplexnej liečbe rôznych chorôb.
Technika akupresúry zahŕňa:
- čistenie pleti pred zákrokom;
často sa používa tlak v bode 10 - 15 sekúnd, trenie alebo masáž (trvanie až 5 minút);
opakovanie, kým sa syndróm bolesti nezastaví alebo nezmizne.
V tabuľke je uvedený názov biologických bodov pre bolesť v srdci, ich umiestnenie a ďalšie stimulačné účinky.
vedľajšie účinky liekov
- ťažkosti s koncentráciou;
bolesť srdca a hornej časti brucha;
Akupresúrny postup pre aktívne body vykonávajú iba certifikovaní odborníci. Mechanizmus účinku akupresúry nebol dokázaný, existujú však klinické údaje o účinnosti metódy so zlepšenými príznakmi (v 88%) a výsledky elektrokardiografie (66%) pacientov..
Masáž prstov
Predpokladá sa, že v poduškách prstov je veľa receptorov spojených s inerváciou vnútorných štruktúr. V praxi reflexológov sa používajú špeciálne schémy dlaní a nôh s lokalizáciou projekcií orgánov..
Môžete masírovať prsty s bolesťou srdca technikou v rôznych oblastiach:
Začnite stlačením alebo trením celého povrchu ramena alebo chodidla (pomocou hydratačného mlieka na zlepšenie kĺzania).
Prvá masáž palca pomocou ľahkých pinziet pri súčasnom zatlačení na vankúš (na každej strane po dobu 30 sekúnd). Postup sa opakuje pre všetky prsty osobitne a mení smer z centra do stredu.
Je potrebné pravidelne prepínať na kĺby rúk a nôh (interfalangeálny, zápästie a členok), pohyby, ktoré zlepšujú prísun krvi do končatiny..
Masírujte strednú časť dlane tlakom v dutine a trením do výšky palca a malíčka.
Všetky masážne procedúry musia byť doplnené bohatým teplým nápojom, aby sa zlepšilo vylučovanie toxínov v tele.
Reflexná terapia využíva aj masáž ušného svalu v prípade problémov so srdcom (hlavne trením laloku)..
kontraindikácie
Účinnosť masáže pre rôzne syndrómy bolesti je odôvodnená nízkym rizikom pre život pacienta. Použitie nekonvenčných metód s nedostatkom dôkazov v núdzových prípadoch je sprevádzané zhoršením stavu pacienta.
Masážna procedúra na zmiernenie bolesti srdca sa nevykonáva:
vysoký krvný tlak (viac ako 160/100 mm Hg);
konštantná forma fibrilácie predsiení;
pocit pálenia za hrudnou kosťou, ktorý trvá viac ako 10 minút (príznak infarktu myokardu);
akútna myokarditída (aktívne zápalové procesy - kontraindikácia pri masáži);
aneuryzma srdca (po infarkte), aorta a periférne cievy.
Okrem toho sa táto technika nevykonáva u pacientov s intoxikáciou, s kožnými chorobami v oblasti masáže, zrážaním krvi a hnisavými procesmi..
Čo robiť, ak sa po zákroku vyskytne bolesť v srdci?
Výskyt alebo zintenzívnenie bolesti v srdci po masáži môže byť fyziologickou reakciou, nie procedúrou, a príznakom patológie. Mierne brnenie, bolesť v masážnej oblasti na pozadí mierneho nepohodlia za hrudnou kosťou, ktorá netrvá dlhšie ako 15 minút po zákroku - normálna reakcia tela.
Rozvoj akútnej bolesti s inými príznakmi (búšenie srdca, pokles krvného tlaku, zmena farby kože) si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc. Základné opatrenia na zlepšenie stavu pacienta:
položte si chrbát zdvihnutou hlavou;
otvorte golier, vyberte šatku, aby ste zabezpečili prietok kyslíka;
ubezpečte pacienta, vypite trochu vody;
ak je to možné, podajte tabletu nitroglycerínu, validolu alebo Corvalmentu pod jazyk;
zavolať posádku sanitky.
Použitie masáže na zmiernenie bolesti za hrudnou kosťou je účinnou metódou alternatívnej medicíny. Funkcie aplikácie technológie však vyžadujú jasné zručnosti a znalosti topografickej anatómie špecialistu. Akupresúra alebo celková masáž majú relaxačný a rušivý účinok, ktorý zlepšuje stav kardiologického pacienta. Nedostatok účinku postupu po dobu 5 minút, objavenie sa nepríjemných symptómov vyžaduje okamžité zastavenie masáže a prvej pomoci.
Na prípravu materiálu sa použili nasledujúce zdroje informácií..
Akupresúra pri ochoreniach kardiovaskulárneho systému
Akupresúra pri ochoreniach kardiovaskulárneho systému je pomerne šetrnou metódou liečby. Používa sa na liečbu aj prevenciu. Pravidelné lisovanie v určitých miestach pomáha k uvoľneniu, rozvoju funkčných schopností kardiovaskulárneho systému a adaptívnym mechanizmom, zvyšuje tón srdcového svalu, vytvára pocit tepla, pohodlia, odstraňuje stagnáciu a zlepšuje krvný obeh. Ak sa bolesť v oblasti srdca zintenzívni, masáž sa pravdepodobne nevykoná správne..
Bolesť srdca
Bolesť v oblasti srdca je subjektívnym príznakom veľkého počtu chorôb kardiovaskulárneho systému, signalizujúcich dysfunkciu v jej fungovaní. Bolesť v projekcii hlavného „motorika“ je často spôsobená chorobami pľúc, chrbtice, žalúdka, pankreasu, ako aj množstvom ďalších ochorení, ktoré nepredstavujú ohrozenie života. Akákoľvek bolesť srdca je však príležitosťou poradiť sa s lekárom, ktorý predpíše vyšetrenie a individuálny priebeh liečby.
Významnú úlohu pri prevencii a liečbe ochorení srdca a ciev hrá masáž, najmä akupresúra.
Pri bolesti srdca sa odporúča vykonať ľahkú masáž biologicky aktívnych miest spojených so srdcom. Spoločné body, ktoré je možné tlačiť na choroby kardiovaskulárneho systému, sa nachádzajú na chrbte, v hornej časti v strede (vnútorný okraj lopatiek), na palmarnej ulnare a palmmarnej stredovej línii..
Niekedy s výskytom bolesti v srdci stačí zvnútra pritlačiť malý prst ľavej ruky na spodok nechtového lôžka. Lisy by sa mali vykonávať palcom opačnej ruky, pričom kefu jemne držte ukazovákom a palcom.
S ťažkosťami na hrudi a bolesťou v oblasti srdca, ktorá siaha do ľavého ramena a lopatky, môžete masírovať hrot v strede dlane. Stlačenie sa vykonáva, až kým sa neobjaví pocit plnosti, do 1,5 až 2 minút. Potom je užitočné trieť vnútorný okraj lopatky po dobu 3-4 minút.
Akupresúra na zmiernenie bolesti srdca by mala byť mierna (obr. 12). Je lepšie zatlačiť na BAP v polohe na sedenie alebo ležanie a uvoľniť svaly na masírovanom ramene. Každé stlačenie 2-3 sekundy sa uskutoční 10-15 krát. Trvanie procedúry - do 10 minút.
Obr. 12. Akupunktúrne body pre masáž na bolesť srdca
vysoký tlak
Hypertenzia (arteriálna hypertenzia) je zvýšenie krvného tlaku, ktoré postihuje 20 až 50% Rusov. Ideálne ukazovatele pre dospelých sa považujú za 120/80 mm Hg. Art. Krvný tlak sa môže zvýšiť s emocionálnym stresom po mnohých fyzických alebo intenzívnych duševných prácach z prebytku soli alebo cukru v krvi v dôsledku oslabenia obličiek, poškodenia pečene alebo tenkého čreva. Arteriálna hypertenzia sa prejavuje bolesťou hlavy, hučaním v ušiach, búšením srdca, závratmi, nespavosťou, bolesťou teliat pri chôdzi, opuchom dolných končatín..
Liečba hypertenzie by mala byť komplexná a prebiehajúca. Zahŕňa použitie liekov, ktoré normalizujú krvný tlak a zabraňujú vzniku kríz v štádiách I a II hypertenzie. Pri zvýšenej arteriálnej hypertenzii je užitočné vykonávať masáže, vrátane akupresúry, pôsobením indexu alebo palca na určité BAT. Účelom tejto masáže je obnoviť krvný tlak, zlepšiť krvný obeh a stav nervového systému.
Existuje veľa bodov za masírovanie hypertenziou. Pri výbere tých správnych by sa mali striedať. BAP je pritlačený na ruky: zvnútra, po určení potrebných bodov na zápästí a tesne nad ním a na vonkajšej strane (bod je ľahké nájsť ohnutím ramena v lokte - nachádza sa v strede ohybu medzi ulnou a polomerom).
Na nohách sú hroty umiestnené na vnútornej ploche podošvy a v dolnej oblasti dolnej časti nohy. So zvýšeným tlakom môžete spracovať body na chrbte umiestnenom na ramennom páse, v hornej a dolnej oblasti lopatiek (na oboch stranách chrbtového stĺpca) v bedrovej oblasti. Môžete tiež masírovať horný bod nosného mostíka, BAP na stredovej línii lebky (oblasť koruny), stred dolnej čeľuste, za uchom na temene hlavy. BAP sa nachádza na spodnom okraji týlnej kosti, vo fosílii na vonkajšom okraji lichobežníkového svalu v mieste jeho pripevnenia. Akupresúrny bod nájdete, ak nakreslíte priamku od ušného lalôčka k zadnej časti hlavy a odložíte naň 5 cm (obr. 13)..
Pohyby by mali byť inhibičné a upokojujúce, to znamená, že akupresúra na hypertenziu sa vykonáva spomalene; tlak so súčasnou rotáciou sa vykonáva jemne a nie príliš. Celková doba trvania akupresúry pri vysokom tlaku je 5 minút. Po stlačení BAP sa určite musíte pokojne ľahnúť. Ak je na akupresúru dlhý čas, potom by sa po mesačnom zákroku mala prerušiť 7-10 dní. Potom môžete masírovať požadované body.
Obr. 13. Akupunktúrne body pre hypertenziu
hypotenzia
Hypotenzia (arteriálna hypotenzia) - trvalé zníženie krvného tlaku v dôsledku oslabenia srdcovej aktivity a poklesu vaskulárneho tonusu. Nízky krvný tlak sa považuje za systolický krvný tlak pod 100 mm RT. Art. a diastolický tlak pod 70 mm Hg. Art. u mužov, a teda pod 95 a 60 mm RT. Art. medzi ženami. Liečba by mala byť zameraná na choroby, ktoré prispievajú k vzniku hypotenzie. Na zlepšenie vášho pohodlia niekedy stačí zmeniť váš životný štýl: usporiadajte nervový systém, vyhýbajte sa stresu, normalizujte spánok.
Pre arteriálnu hypotenziu je užitočná tonická masáž hrotov na malíčku v blízkosti nechtovej platničky (obr. 14). Tlak je vyvolaný miniatúrou opačnej ruky. Tlak by mal byť vzrušujúci (stimulačný), t.j. krátkodobý a intenzívny. Môžete použiť inú techniku, prejavujúcu silný „skrutkovací“ efekt: stlačte špičku prsta po dobu 3–4 sekúnd, kým sa neobjaví bolesť, a potom ju ostro odstráňte. Na prevenciu sa odporúča akupresúra ráno, zatiaľ čo ešte ležíte v posteli. Je potrebný stav odpočinku, aj keď sa masáž vykonáva so zhoršením pohody v inom čase. Je tiež znázornený tlak špeciálneho bodu umiestneného v strede spodnej prednej časti krku. Tlak, ktorý trvá asi 1 minútu, sa udržuje ukazovákom a je v ľahkej forme.
Obr. 14. Akupunktúrne body pre hypotenziu
ateroskleróza
Ateroskleróza je ochorenie, pri ktorom dochádza k zhutneniu a zhrubnutiu vnútornej výstelky artérií, k strate elasticity ich stien. V drsných oblastiach sa tvoria cholesterolové plaky, ktoré narušujú krvný obeh v tejto oblasti. Liečba v prvom štádiu je zameraná na prevenciu rozvoja ochorenia a na prítomnosť a progresiu aterosklerózy - na liečbu hypertenzie, obezity, cukrovky, zbavenia sa alkoholu a fajčenia. Tiež ukazuje akupresúru s tlakovými bodmi, vplyv na ktorý sa odporúča pri týchto chorobách, ako aj špeciálne body na ruky a nohy..
V prípade slabého prietoku krvi a zablokovania krvných ciev by akupresúra mala byť vzrušujúca: ukazovák a palec jednej ruky by mali zachytiť prostredný prst druhej strany (obr. 15). Lisovanie sa vykonáva s miniatúrou, miernym stlačením na bod nachádzajúci sa pod lôžkom nechtov.
Obr. 15. Akupresúra na aterosklerózu a slabý prietok krvi
Obr. 15 (pokračovanie). Akupresúra na aterosklerózu a nízky prietok krvi
Biomasívne body môžete masírovať pomocou lisov s pomalou rotáciou. Akupresúra sa vykonáva na obidvoch rukách, pričom sa uvoľní tlak pre každý BAP na 1 minútu. Potom sa ruky zmenia. Akupresúra týchto bodov je kontraindikovaná u ľudí s nízkym krvným tlakom. Môže striedať akupresúru s dychovými cvičeniami.
Angina pectoris
Angina pectoris (angina pectoris) je forma koronárnej srdcovej choroby, ktorá sa vyznačuje pravidelnými záchvatmi kompresnej (tlakovej) bolesti v strede alebo v ľavej polovici hrudníka, ktoré sa podávajú na ľavej ruke, ako aj pocitom strachu a slabosti, prerušenia činnosti srdca a vysokého krvného tlaku. Hlavnou príčinou angíny pectoris je koronárna artérioskleróza.
Liečba je komplexná, predpisuje ju kardiológ. Na prevenciu a prevenciu útokov je potrebné zabrániť fyzickému a nervovému preťaženiu, viesť zdravý životný štýl. Akupresúra je povolená.
Dopad by mal mať strednú intenzitu a tlak by sa mal vyvíjať na všetky body osobitne. S ťažkosťami v hrudi sa bod masíruje v strede dlane, medzi metakarpálnymi kosťami III a IV. V prípade náhlej silnej bolesti v oblasti srdca, bez čakania na príchod sanitky, sa odporúča masírovať symetrické body umiestnené v oblasti paravertebrálnej oblasti (na oboch stranách chrbtového stĺpca v oblasti lopatiek). Potom môžete pokračovať v masáži BAT, ktorá sa nachádza na vnútornej strane ramena: symetrické body v dolnej tretine predlaktia, v strede zápästia, medzi šľachami dlhého svalu dlane a radiálnym ohýbačom zápästia. Postup sa končí spracovaním symetrických bodov na spodnej časti palca.
dýchavičnosť
Dýchavičnosť je narušenie frekvencie a hĺbky dýchania, sprevádzané pocitom nedostatku vzduchu. Pri srdcových ochoreniach sa pri fyzickej námahe objaví dýchavičnosť. Pri srdcovej astme sa často pozorujú nočné záchvaty dýchavičnosti. Okrem liekov predpísaných lekárom pomôže aj dýchavičná masáž BAP umiestnená na prednej polovici krku. Tlaky s ľahkými kruhovými pohybmi sú pohodlnejšie držať ukazovákom ktorejkoľvek ruky. Ovplyvňuje tiež BAP v strede hrudnej kosti (stredná línia hrudníka) na úrovni pripevnenia prvého rebra k nej, ako aj na stredovej línii brucha..
Tlak sa vykonáva 2 až 3 sekundy 10 až 15 krát. Celková doba expozície je 1 minúta. Je tiež užitočné sedatovať hrot kolena flexora v proximálnom záhybe zápästného kĺbu. Masáž je ukončená ľahkým hladením a trením na ľavej strane hrudníka smerom nahor z bradavky do kľúčnej kosti..
mdloby
Mdloba je forma akútnej vaskulárnej nedostatočnosti, ktorá vedie k náhlej strate vedomia. Mdloby z dôvodu krátkodobej mozgovej anémie.
Dôvodom je reflexný pokles vaskulárneho tonusu pri ochoreniach kardiovaskulárneho systému, strata krvi a rôzne vonkajšie vplyvy. Počas útoku sa pozoruje bledosť, závraty, slabý pulz, stmavnutie očí, dýchanie plytké a zriedkavé. Na uvedomenie je potrebné položiť človeka, zabezpečiť prúdenie vzduchu, striekať mu tvár vodou, zdvihnúť nohy a zohriať ich ohrievačmi..
V stave pred synkopou by sa mala akupresúra rýchlo vykonať pomocou tonizujúcej metódy na poskytnutie prvej pomoci. Najskôr sa spracujú 3 body v oblasti nasolabiálneho trojuholníka (jeden je umiestnený tesne pod nosom, v drážke hornej pery, ďalšie dva sú umiestnené v rohoch pier), potom je bod pod spodnou perou stlačený v strede drážky brady. Potom sa masírujú BAT umiestnené v zápästnom kĺbe a hrot na spodnej časti palca oboch rúk. Prudko stlačte body a držte prst 2-3 sekundy. Každá dávka sa opakuje 10-15 krát. Stlačte ukazovákom.
Akupresúra na bolesť srdca
Bolesť v srdci je nielen nepríjemná, ale aj veľmi nebezpečná. Dôkazy o závažných poruchách fungovania kardiovaskulárneho systému by sa nemali ignorovať. Ak sa vyskytnú, pacient by mal okamžite vyhľadať lekára.
Ak sa chcete zbaviť bolesti v oblasti srdca, môžete sa uchýliť k tradičnej medicíne a ľudovým liekom. Existuje však aj technika akupresúry, ktorej účelom je ovplyvniť určité body v ľudskom tele, čo pomáha normalizovať fungovanie orgánov a umožňuje vám zastaviť syndróm bolesti..
Môže masáž srdca eliminovať bolesť? V čínskej medicíne sa táto technika už dlho používa na liečenie srdcových chorôb. Tento účinok vám umožňuje zmierniť stav osoby s hypertenziou, ischémiou a aterosklerózou. Okrem toho je veľmi užitočné masážovať určité body na tele počas obdobia zotavenia po infarkte..
Podľa odborníkov vám masáž prstov na bolesť v srdci umožňuje dosiahnuť tieto účinky:
- zvýšiť tón stien krvných ciev a svalov;
rozptýliť krv a zabrániť vzniku stagnácie;
zastaviť bolesť a uvoľniť svaly;
normalizovať krvný tlak;
Správne vykonaná masáž má okrem toho upokojujúci účinok, ktorý má priaznivý vplyv na stav nervového systému pacienta. Je to veľmi dôležité pri mnohých srdcových chorobách..
Funkcie správnej masáže
K dnešnému dňu existuje veľa metód používaných na liečenie rôznych ochorení srdca. Najprv by ste však mali zvážiť najjednoduchšie z nich zamerané na celkovú relaxáciu tela a odstránenie bolesti.
Pri tejto masáži je potrebné pacienta pripraviť na zákrok. Hlavnou požiadavkou je relaxácia. Preto by ste mali dať pacientovi sedatívum (vhodný je obyčajný valerián alebo mladina) a potom ho odložiť do postele.
Hneď ako sa dosiahne relaxácia, pacient sedí na pohodlnom kresle. Ďalej sa vykonávajú nasledujúce činnosti: Pacient sa musí zhlboka nadýchnuť a potom zadržať dych.
Obojok a pás sú rozopnuté. Oblečenie s obmedzeným pohybom by sa malo odstraňovať, aby sa nevytláčali krvné cievy.
Pacient položí dlane dlane.
Na zmiernenie bolesti a normalizáciu srdcového rytmu musíte masírovať body na spodnej časti palca. Kruhové pohyby.
Špecialisti odporúčajú masáže tuhými predmetmi, napríklad ceruzkou. Ak budete konať podľa vyššie uvedených bodov, môžete ovládať srdcový rytmus. Na urýchlenie impulzu je preto potrebné vykonávať kruhové pohyby v smere hodinových ručičiek. Opačná rotácia pomôže dosiahnuť opačný efekt..
Podobné aktívne body sa nachádzajú na nohách. Mali by sa hľadať zadkom 3 cm od veľkej špičky smerom do stredu chodidla. Náraz sa vykonáva rovnakými kruhovými pohybmi.
Expozičné body
Stáva sa tak, že bolesť sa neobjaví v najvhodnejšom okamihu. A aby sa znížila ich intenzita, človek môže nezávisle konať v určitých bodoch svojho tela:
Ak chcete vyhľadať miesto, ktoré sa nachádza na dlani, musíte zaťať ruku v päsť a potom si spomenúť, kde presne sa malý prst dotýka dlane. Toto je nevyhnutný bod. Masírujte ho kruhovou rotáciou rýchlym tlkotom srdca..
Na vonkajšej strane ľavého malíčka vedľa nechtového lôžka je bod, ktorý je potrebné stlačiť na oboch stranách končekmi prstov. Ak sa bolesť v srdci po masáži nezastavila, mali by ste zvýšiť tlak pomocou nechtov. Toto by sa malo robiť opatrne, aby nedošlo k poškodeniu kože. V núdzových prípadoch si toto miesto môžete uhryznúť aj zubami..
Bod Shao-hai. Aby ste to našli, mali by ste ohnúť ruku za lakte. Nachádza sa v prehĺbení lakťa. Masírovaním tohto miesta môžete nielen liečiť ochorenia srdca, ale aj normalizovať tlak, odstraňovať bolesť v lakťoch a ramenách.
Jedna z najúčinnejších oblastí na ľudskom tele je tesne nad záhybom zápästia. Masírovanie tohto bodu veľa pomáha s neurózou, rôznymi ochoreniami srdca, búšením srdca. V čínskej medicíne sa nazýva Jian-shi a správna masáž pomáha relaxovať telo, zmierňovať stres a normalizovať spánok..
Áno-lin. Je umiestnený uprostred zápästia tesne pod dlaňou. Náraz na plochu sa vykonáva ľahkým stlačením špičky prsta. Je potrebné zintenzívniť a potom oslabiť tlak. Táto masáž vám umožní zbaviť sa arytmií, bolesti srdca, kardioneurózy, výkyvov nálady a duševných porúch..
Čo robiť s poklesom tlaku
Náhle tlakové rázy môžu výrazne zhoršiť kvalitu života človeka. Sú typickými prejavmi vegetovaskulárnej dystónie a často sa vyskytujú u pacientov trpiacich srdcovými ochoreniami..
K takým poklesom tlaku môže dôjsť z mnohých dôvodov spôsobených počasím, skúsenosťami a inými faktormi. Premieňajú sa na závraty, náhlu slabosť, stmavnutie očí atď..
V takýchto prípadoch bude užitočný bodový účinok na určité oblasti umiestnené na nohách. Nazývajú sa tiež miesta sanitky. Kliknutím na ne by malo byť dosť ťažké (až do bolesti) po dobu 15 minút.
Nachádza sa na nasledujúcich miestach:
Blízko spodnej časti klinca druhého prsta. Masáž by mala byť masírovaná pri koreňoch prsta, silno pritláčaná, čo pomôže predchádzať mdleniu a závratom, zvyšuje tlak.
Hneď pod hornou časťou tela je oblasť, ktorej vplyv zvyšuje tlak. Masírujte ho na obidvoch nohách dvakrát denne, dvadsaťkrát. To vám umožní zvýšiť krvný tlak..
Na plantárnej dutine bezprostredne pod palcom je bod, ktorý by sa mal masírovať krúživými pohybmi, kým sa neobjaví mierna bolesť.
Odporúčania pre správnu implementáciu akupresúry
Pri masáži aktívnych bodov, ktoré znižujú bolesť srdca, musíte vedieť o niektorých jednoduchých pravidlách. Nasledujúce odporúčania vám pomôžu dosiahnuť lepšie výsledky: Masírujte aktívne body jedným prstom. Na tento účel môžete použiť index alebo stred, a pre silnejší tlak - veľký. Za účelom zvýšenia efektívnosti procedúr si môžete vziať veľkú guľôčku, malú sklenenú guľu alebo orech.
Expozíciu začnite ľahkým dotykom ohnutým prstom. Postupným zvyšovaním tlaku je potrebné dosiahnuť miernu bolesť, po ktorej sa bod masíruje rotačnými pohybmi (prst by sa nemal pohybovať). V takom prípade je potrebné zmeniť silu tlaku. V ideálnom prípade by masáž mala hraničiť s bolesťou, ale nemala by spôsobovať ostrú bolesť.
Expozícia každému z týchto bodov by nemala trvať dlhšie ako tri minúty. Pri pravidelne sa vyskytujúcich bolestiach by sa mali masáže vykonávať niekoľkokrát denne..
Na začatie takejto liečby by nemalo byť skôr ako hodinu po jedle.
Pretože citlivosť bodu pri jeho vystavení postupne klesá, je vhodné časom zvýšiť tlakovú silu. Hneď ako sa dosiahne úplná bezbolestnosť, je potrebné zastaviť postup.
Ak pri zastavení masáže dôjde k prudkej bolesti, znamená to, že postup nie je ukončený. Potom je najlepšie namazať miesto expozície balzamom Zvezdochka, ktorý zvýši účinok.
V deň zákroku nie je alkohol.
Akupresúra s bolesťou srdca je dobre kombinovaná s inými terapeutickými a preventívnymi opatreniami. Pokiaľ v priebehu posledného menovaného došlo k nejakému účinku na masážnu oblasť, je možné ju vykonať až po niekoľkých hodinách.
Samomasáž - čo to je
Tento postup umožňuje dosiahnuť relaxáciu a pokoj, priaznivo pôsobiť na srdce. Správnou implementáciou môžete zmierniť alebo úplne zbaviť bolesti srdca. Hlavnou výhodou je, že v tomto prípade je masér sám pacient. Vlastná masáž sa vykonáva nasledujúcim spôsobom: Vezmite si miesto na sedenie a začnite mierne hladiť hornú časť hrudnej kosti.
Pohyby by mali byť hladké a pomalé, trieť sa. Preto by ste sa mali postupne dostať až k krku, najskôr si ho trieť dlaňou a potom špičkami prstov.
Teraz by ste mali ísť k lopatkám, pokiaľ to dĺžka ramien umožňuje, postupne stúpať k krku.
Potom znova choďte na hruď a zopakujte vyššie uvedené kroky.
Odborníci odporúčajú doplniť túto samomasáž trením rúk a nôh. Táto kombinácia je zvlášť užitočná v prípadoch, keď pacient trpí stresom a silným nervovým napätím..
Bolesť v srdci môže výrazne ovplyvniť kvalitu života. Jedným z najjednoduchších a najúčinnejších spôsobov boja proti bolesti je akupresúra. Môže ho pacient vykonávať kdekoľvek sám, čo mu uľahčí jeho stav a umožní mu vrátiť sa k každodenným záležitostiam.
Ak vaše srdce chytí: body na zmiernenie bolesti
Ekológia zdravia: Nezabudnite na umiestnenie týchto bodov, môžu vám pomôcť! Tento bod je ľahko prístupný a veľmi ľahko ho nájdete, takže ak ho vyskúšate aspoň raz a cítite úľavu, na to nikdy nezabudnete. Čo je veľmi dôležité, keď náhle "schmatol " srdce!
Nezabudnite na umiestnenie týchto bodov, môžu vám pomôcť.!
Tento bod je ľahko prístupný a veľmi ľahko ho nájdete, takže ak ho vyskúšate aspoň raz a cítite úľavu, na to nikdy nezabudnete. Čo je veľmi dôležité, keď náhle "schmatol " srdce!
Je umiestnený takmer uprostred nechtovej platničky, bližšie k základni, na prstenníku.
Ak ho správne stlačíte, budete cítiť malú bolesť, ak ste to nezasiahli, pochopíte to tiež. budete cítiť len tlak na celý necht.
A iba ak pocítite slabú injekciu, potom ste ju našli, musíte ju stlačiť a na niekoľko sekúnd ju podržať, uvoľniť a znova stlačiť, opakovať 5-10 krát.
Kým to nebude lepšie. Reliéf prichádza okamžite, budete sa cítiť ako srdce "pustí ".
Je ľahšie dýchať, vzhľad vyjasňuje, účinok je okamžitý!
Toto je ďalší užitočný bod pre bolesť srdca:
Ďalšie odporúčania: Intenzívne (k bolesti), ale krátkodobá akupresúra s miniatúrou alebo akýmkoľvek špicatým predmetom biologicky aktívneho bodu umiestneným na spodnej strane nechtového lôžka malíčka opačnej (pravej) ruky..
Natierajte si dlane jedna na druhú. Položte dlane pod palce na ušnice.
Vykonajte intenzívne trecie pohyby nahor a nadol.
Trieť pocit tepla v ušiach, ale najmenej 20 krát.
Na stimuláciu srdcovej činnosti a dýchania v prípade otravy alkoholom sa odporúča vykonať akupresúru s tlakom a otáčaním prstov po dobu 0,5 - 1 minúty..
Bod 1 sa nachádza v hornej tretine vertikálnej drážky horného okraja. Masírujte pri sedení alebo ľahnutí.
Bude to pre vás zaujímavé:
Bod 2 sa nachádza v strede labskej drážky brady. Masírujte v polohe na sedenie alebo ležanie, súčasne môžete bodom 1 - ukazovákom aj prostredníkom.
Bod 3 sa nachádza v strede špičky nosa. Trieť sa medzi prstami.
METÓDA PRÍSTUPOVEJ HMOTY PRE SRDCE
SHAO-CHUN - na terminálnej výstave malého prsta 5. prsta ruky, smerom dovnútra od klinca na radiálnej strane 4. prsta.
SHEN-MEN - v priesečníku proximálneho záhybu zápästia s hrachovou kosťou na dlaňovej ploche zápästného kĺbu.
SHAO-KhAI - na konci dolného záhybu počas flexie v lakťovom kĺbe na vnútornej strane.
QI-HU - pod golierom pozdĺž dolného okraja v strede 3 cuns od 0-línie hrudníka.
XIN-SHU - mimo medzery medzi spinálnymi procesmi hrudných stavcov V - VI o 1,5 Cun D5.6".
LAO-VCO - uprostred dlane, zatiaľ čo stlačíte prsty do pästi, nechajte 3-4 prsty v dlani a opravte tento bod medzi nimi.
Akupresúrna technika - brzdenie, sedatívum.
V prípade bolesti na malíčku ľavej ruky, predlaktie pozdĺž lakťového okraja začína od bodov SHAO-CHUN, SHEN-MEN, SHAO-HAI, QI-HU..
S matnou, naliehavou bolesťou v oblasti srdca a zasahujúcou do oblasti ľavej lopatky, ramenným pletencom. Začnite od bodu LAO-GUN a potom od XIN-SHU (Obr. 56)..
Z byliniek sa používa tinktúra hloh, digitalis, adonis, valerian, konvalinka. Príjem živočíšneho tuku by mal byť obmedzený. Je dobré piť čaj s citrónom. Pozitívny účinok dáva použitie
jedlo zo slnečnicového oleja, proso, zelený hrášok, mäta.
Účinnosť a pravidlá vykonávania akupresúry počas arytmie
Mnoho ľudí trpiacich srdcovými arytmiami sa pýta, či sa pri takomto ochorení môže použiť akupresúra. Tento článok pojednáva o základných technikách vykonávania tohto postupu, ako aj o bezpečnostných predpisoch a možných kontraindikáciách pri masáži s arytmiou..
Je možné počas arytmie robiť masáže??
Podľa starodávnej východnej medicíny existuje osoba ako častica vesmíru vďaka vnútornej energii, ktorá zapĺňa všetky orgány, každú bunku tela. Krv sa pohybuje pozdĺž tepien (žíl) a energia sa zase pohybuje pozdĺž energetických meridiánov. Choroby vrátane arytmie sú teda výsledkom tvorby blokov (zlyhanie ich práce). Zatlačením na určité body na tele sa meridiány odomknú a obnoví sa voľný tok životnej energie. Znalosť ľudského tela vám umožňuje riadiť, ošetrovať a spomaľovať proces starnutia.
Ak potrebujete pohotovostnú pomoc na zlepšenie stavu pacienta trpiaceho arytmiou, môžete okrem užívania liekov použiť aj určité techniky akupresúry..
Centrálny nervový systém koordinuje činnosť celého ľudského tela vrátane kardiovaskulárneho systému. Poruchy činnosti centra vyvolávajú zlyhanie pri prenose impulzov, čo vedie k porušeniu srdcového rytmu. Akupresúra v kombinácii so sedatívami pomôže zabrániť strate vedomia, stabilizuje rytmus srdcového rytmu, dýcha a odstraňuje závraty.
Princíp akupunktúrnej masáže (AM) spočíva v stanovení potrebných biologických bodov, ktoré pri správnom výkone nie sú o nič horšie ako užívanie liekov. Okrem toho AM nevyvoláva vedľajšie účinky, na rozdiel od liekov, ktoré sa používajú pri liečbe arytmie.
Ochorenia spojené s narušením kardiovaskulárneho systému sú mimoriadne nebezpečné. Niektorí pacienti pod vplyvom morálneho tlaku negatívneho toku informácií o nezvratnosti tohto typu patológie sa pripravujú na chirurgický zákrok. Avšak akcie zamerané na budovanie správnej interakcie všetkých telesných systémov spravidla dávajú pozitívny výsledok.
V našom prípade ide o akupunktúrnu masáž, ktorá pozitívne ovplyvňuje redistribúciu krvi v tele. Odtok krvi z vnútorných orgánov do svalového tkaniva, kože, ktorý vedie k periférnej vazodilatácii, značne uľahčuje činnosť srdca..
Akupresúra zlepšuje prísun krvi do srdcového svalu, zlepšuje metabolizmus v tele, minimalizuje prekrvenie v kruhoch krvného obehu. Zvyšuje sa čerpacia schopnosť srdca.
Akupunktúrna masáž môže byť použitá v spojení s liečbou drogami a samostatne ako samostatný program.
Ako vykonávať akupresúru s arytmiou?
Pred začatím postupu je vhodné pacienta pripraviť, uvoľniť napätie. To sa dá dosiahnuť pomocou sedatív (napríklad valeriána, Corvalola atď.). Na zlepšenie účinku masáže nôh je potrebné ich predhriať v teplom kúpeli a jemne trieť dolnú časť nôh.
Zvážte hlavné body ľudského tela, ktoré by sa mali podieľať na arytmiách:
So zvýšeným tlkotom srdca, záchvatmi strachu, nespavosti konáme v bode H.7 (zrkadlo na pravej a ľavej ruke). Je umiestnená na zápästí zo strany dlane v jamke ohybu kefy medzi šliach.
Kefu položte na stôl, dlaň hore a nakloňte v smere lakťa. Konáme 3 minúty po pravej a ľavej ruke. Pri závažných exacerbáciách používame bod P.7. Nachádza sa pri srdcovej frekvencii 15 mm pod vnútorným záhybom zápästia. Masírujte sebavedomými pohybmi na ľavej strane až na dve minúty alebo dovtedy, kým sa stav pacienta nezlepší.
Zvýšená srdcová frekvencia pri chôdzi.
Bod H.3 (zrkadlo). Nachádza sa v jamke lakťového ohybu na strane malého prsta. Pri manipulácii je potrebné zaujať polohu. Kefu s dlaňou položte na stôl. Na každej strane konáme 3 minúty.
Ďalší bod sa nachádza vo vzdialenosti troch prstov smerom nahor od predlaktia od krivky kefy (strana dlane), ako je to znázornené na obrázku nižšie. Masírujte 3 minúty na každú ruku.
Ďalšie miesto akupunktúry sa nachádza na plantári chodidla vo výklenku, ktorý je viditeľný pri ohnutí prstov (špekulovitých). Môžete to vidieť na obrázku. Masírujte sediaceho pacienta až 5 minút.
Ak sa často útočí na arytmie, ovplyvňujú nasledujúce body:
Nájdeme bod s rovnou nohou v jamke, ktorá sa nachádza 4 šírky prsta pod dolnou čeľustou a šírka prsta smerom von z vydutia holennej kosti. Masáž 3 minúty. Na preventívne účely toto miesto zohrejte korenistou náplasťou.
Bod (zrkadlový) na vnútornej strane lýtkového svalu, hore nad vnútorným členkom, asi 4 šírky prstov za predkolením. Na vibračné lisy pôsobíme striedavo na pravú a ľavú nohu, ktorá trvá až 60 sekúnd. Je potrebné uskutočniť 2 sedenia denne. Z dôvodu prevencie zahrejte korením.
Čo hľadať?
Tieto druhy masáží sa môžu vykonávať pomocou jednej zo známych metód expozície:
- na základe pokojného hladenia sa posúvanie vankúšikov po tele;
vibračné lisy - palec alebo ukazovák vytvárajú rytmické tlaky;
štipnutie sa vykonáva schmatnutím prstov svalového tkaniva, kože; zlepšuje prietok krvi;
lisy s brúsením sa vykonávajú prudkými pohybmi so súčasným tlakom na hroty;
prerušovaný tlak sa vykonáva pulzujúcim tlakom s lakťom, rukou alebo prstami na vybraných oblastiach;
vysokorýchlostná rotácia (kruhová masáž) sa vykonáva pomocou vnútorných častí kefy, prstov, rebier dlane;
impulzívne poklepávanie prstami na zlepšenie svalového tonusu.
Je potrebné konať pomaly, dôkladne. Pre najlepší výsledok je vhodné počas liečby striedať expozičné techniky. Ak po stlačení cíti pacient vnútornú necitlivosť, bolesť, miernu bolesť, bod sa vyberie správne.
Niekoľko jednoduchých pravidiel, ktoré musíte poznať pre AM:
Ruky a masážne miesta by nemali byť chladné. To je možné napríklad po pouličnom mraze. Vchádzate do domu, musíte sa úplne zahriať.
Ak chcete predísť podráždeniu pokožky, namažte si ruky a miesta kontaktu s krémom. Vhodný je akýkoľvek výraz.
Zabráňte poškodeniu kože, ako je poškriabanie nechtami, zbytočne ostrým pohybom, trhaniu.
Vyvarujte sa nadmernému tlaku na expozičné body..
Uskutočnite maximálne 3 sedenia denne.
Masážne série by nemali presiahnuť 10 dní. Potom si urobte prestávku.
Existujú špeciálne kurzy pre hĺbkové štúdium AM. Je však možné vykonávať terapiu, pri ktorej nehrozí riziko vystavenia vnútorných orgánov doma s pomocou blízkych..
Táto metóda liečby nevyžaduje drahé špeciálne vybavenie, lekárske vzdelanie alebo špeciálne zručnosti. Aby ste predišli strachu a panike pred touto technikou, môžete stráviť niekoľko prvých stretnutí so špecialistom. Bude schopný presnejšie určiť body, ktoré je potrebné ovplyvniť, a naplánovať ich.
Akupresúra nemá žiadne vekové obmedzenia. Deti od 1 roku môžu byť hladené, jemne zvierajúce a vibrujúce. Trvanie takýchto účinkov by nemalo presiahnuť 90 sekúnd.
kontraindikácie
Vystavenie nervových vetiev je v niektorých prípadoch vysoko nežiaduce a môže mať dokonca negatívny účinok. V týchto prípadoch sa treba vyhnúť akupresúre: zvýšená telesná teplota, horúčka.
Znaky vyčerpania tela.
Dysfunkcia žalúdočného traktu počas dní exacerbácie.
Nádory akejkoľvek povahy.
Aktívna fáza tuberkulózy.
Patológia v pohybovom aparáte počas exacerbácie.
Infekčné choroby v zápalovom štádiu.
Hlboké poškodenie vnútorných orgánov.
Významné duševné poruchy.
Odborníci neodporúčajú vykonávať AM počas menštruačných cyklov a pre ľudí s intoxikáciou alkoholom. Počas obdobia masáže je dôležité odmietnuť brať nezdravé jedlo, alkohol a snažiť sa vyhnúť nadmernej práci a depresii..
Po prečítaní tohto článku môžete bezpečne stráviť niekoľko stretnutí s akupresúrou a ubezpečiť sa o jeho účinnosti na základe vlastnej skúsenosti. Zmena liečebného režimu, aj keď s podstatným zlepšením stavu pacienta, je však možná iba po dohode s lekárom.